КАК ВЫБРАТЬ АРБУЗ

Арбуз - это плод, который у большинства и нас ассоциируется с летом!

Я никогда не покупаю арбузы вне сезона, потому что они безвкусные и совсем не ароматные.

Сейчас начался сезон созревания арбузов в естественных условиях, но это вовсе не значит, что ягоды которые вы видите в магазине или на фермерском рынке, будут полны вкуса. В этой статье я дам несколько рекомендаций, как же все таки выбрать хороший, вкусный и смелый арбуз.

 Пятно на арбузе.

Ищите полевое пятно. Это место на арбузе, которым он лежал на земле.

Это пятно будет отличаться по цвету от  остальной части фрукта, потому что у него не попадали лучи солнца. Его цвет является хорошим показателем того, созревал ли арбуз в естественных условиях  или нет. Если пятно белого или бледно-зеленого цвета, фрукт собирали до того, как он созрел. Хорошим показателем является жёлтый, сливочно-желтый или оранжево-желтый цвет.

Это свидетельствует о том, что арбуз досаточно долго находился на лозе и успел как следует  созреть.

Обратите внимание на форму.

Хороший арбуз должен быть  симметричным, будь он круглой или овальной формы. 

 Не берите арбуз, если вы обнаружите на нем другие пятна, порезы или вмятины.

В арбузе с поврежденной коркой могут развиваться микроорганизмы, что вероятнее всего приведёт к расстройству желудка. Хвостик на арбузе обязательно должен быть сухим!

Возьмите арбуз в руки.

Арбуз должен быть тяжелым для его размера.

Если вы берете его, и кажется, что он легче, чем должен быть, скорее всего вы не получите удовольствия от покупки.

Слишком легкий арбуз может оказаться старым, такие ягоды начинают терять свою влагу изнутри.

Самые жуткие места нашей планеты.

Жуткие и жутко интересные места на нашей планете.

Здесь отважится побывать не каждый турист!

ТОМАТНЫЙ СУП С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ

Очень вкусный и густой томатный супчик на скорую руку.

Хотите порадовать себя и свою семью вкусным обедом, но нет времени стоять у плиты? Тогда этот рецепт для вас!

Простейшие ингредиенты и минимум потраченого времени!

На три порции вам понадобится:

1) Филе куриной грудки( по одному небольшому на порцию)

2) 500 грамм грибов.

Можно использовать лесные замороженные, но свежие будут гораздо ароматнее, да и зажарить заморозку проблематичней.

Шампиньоны для этого блюда тоже подходят.

3) Две головки репчатого лука.

4) Томатная паста.

5) Сметана.

6) Толстостенная кастрюля или скороварка.

7) Обычная сковорода для обжарки.

8) Соль и перец по вкусу.

Итак: Обжариваем мелко нарезанную куриную грудку буквально в течении двух- трёх минут. Перекладываем в скороварку или кастрюльку.

Следующим этапом как следует зажариваем грибы с луком, до золотистой корочки.

Перекладываем в к курице.

Добавляем к ингридиентам 4 столовые ложки томатной пасты и заливаем водой( количество воды зависит от желаемой густоты блюда). Добавляем по вкусу соль и перец.

После закипания томим на маленьком огне в течении 15 минут.

Суп готов! Разлейте по тарелками и не забудьте добавить ложечку сметаны. Для красоты блюдо можно украсить свежей зеленью.

Этот сытный суп с лёгкостью заменит и первое, и второе блюдо.
Читайте так же Фаршированые помидоры
Как приготовить рыбу быстро и вкусно

САМЫЕ ЖУТКИЕ ЭТАЛОНЫ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ

Ужасные эталоны женской красоты у разных народов мира.

Женская красота- понятие очень относительное. То, что мы привыкли видеть в женщине и считать это красивым у многих народов может вызвать ужас и отвращение. Привычные вам стереотипы о женской красоте быстро разрушатся после просмотра этого видео. И это не древние племена, которые существовали много лет назад. Это происходит в современном мире. Может быть в Японии девушки уже и не красят зубы в чёрный цвет, но у народов Африки ничего не изменилось. Они до сих пор проводят жуткие и болезненные операции по стачиванию зубов, вытягивают шеи и шрамируют себя ужасными рубцами- это их эталон красоты, а любая стройная европейская девушка с красивой улыбкой и чистым без шрамов телом, будет казаться им совершенно не привлекательной!

УЖАСНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕУДАЧНОЙ ПЛАСТИКИ

Неудачные пластические операции знаменитостей.

КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ СОДЫ

Похудеть с помощью соды за пару недель? Реально!

Пищевая сода очень ценный и уникальный продукт! Обычно её используют в качестве разрыхлителя при приготовлении выпечки- но она обладает ещё массой полезных свойств!
Сода- прекрасный помощник в хозяйстве, она обладает отличными чистящими свойствами, прекрасно удаляет жир и загрязнения с любых поверхностей и борется с неприятным запахом в холодильнике. Соду используют в качестве средства от изжоги, добавляют в дезодоранты и противогрибковые средства, а так же скрабы для тела и лица. В похудении сода так же станет отличным помощником и при правильном применении не только не навредит, но и принесёт пользу организму.
Есть два метода борьбы с лишним весом с помощью этого продукта- это содовые ванны и употребление соды во внутрь. Совмещая эти два метода первые результаты будут заметны уже через несколько дней, а долгожданного эффекта можно достичь через две- три недели.

                                 Содовая ванна.

Для приготовления содовой ванны вам понадобится:
•150 грамм соды
•150 грамм морской соли
•несколько капель эфирного масла, хвойного или апельсинового.

Соду с морской солью необходимо смешать в горячей воде до полного растворения. Полученную смесь вылить в ванну и добавить несколько капель эфирного масла.
Принимать ванну необходимо в течении 20-30 минут. Перед этим желательно использовать скраб для тела, который так же можно приготовить из соды и овсяной муки или хлопьев в пропорции 1:1.
Для получения массы удобной для использования можно добавить две столовые ложки оливкового масла.
Обрабатывайте этой смесью проблемные участки в течении двух-трех минут.
Процедуру со скрабом и содовой ванной необходимо повторять три раза в неделю до получения желаемого результата. Уже после приёма первой ванны вы заметить улучшения: кожа станет гладкой и упругой, целлюлит менее заметным, а в весе можно потерять до двух килограмм. Сода выводит из организма лишнюю жидкость и токсины, снимает отечность- за счёт этого и получается такой быстрый эффект.
Морская соль так же способствует вытягиванию лишней жидкости и делает кожу более упругой. Этот способ хорош для быстрого приведения себя в форму перед важным событием или свиданием, а при регулярном принятии таких ванн можно добиться отличного результата не только в борьбе с лишним весом, но и с целлюлитом!

                    Приём соды внутрь для похудения.

Начинать пить соду лучше с маленькой дозы, кончик ножа на стакан горячей воды. Постепенно дозу можно увеличивать и довести до одной чайной ложки- но не более.
Главным правилом приёма соды внутрь является полное отсутствие пищеварительных процессов. То есть это следует делать либо за от час до еды, либо после.
Идеальным вариантом будет приём соды утром, натощак до завтрака. Курс приёма составляет две недели- если за это время вы не получили желаемый результат, то необходимо сделать перерыв на такой же срок( 14 дней) и за тем продолжить прием.
Во время содовой диеты нет необходимости ограничивать себя в пище, но это вовсе не значит, что нужно тоннами есть пирожные. Все хорошо в меру, и если параллельно вы перейдёте на более-менее правильное питание, исключив сладкое и перестав есть на ночь, то результат будет гораздо эффективнее.

РАЗВИВАЕМ ИНТЕЛЛЕКТ!

7 детских загадок, которые способен решить не каждый взрослый.

ФАРШИРОВАНЫЕ ПОМИДОРЫ.

                                Фаршированые помидоры станут украшением любого стола!

Плюсом этого блюда является то, что помидоры сочетаются практически со всеми продуктами, по этому блюдо может быть очень разнообразным: лёгким, сытным, диетическим!

Каким угодно, главное- включить фантазию. В этом рецепте я напишу о двух вариантах начинки с которой сама очень часто готовлю фаршированые помидоры.

                                 Подготовка помидор.

Помидоры берём из расчета две штуки на порцию. Плоды должны быть свежими и крепкими, желательно выбирать помидорки крупного размера.

Их необходимо помыть и аккуратно срезать верхушки, затем так же аккуратно вытащить содержимое чайной ложечкой. Старайтесь не повредить стенки, иначе во время запекания вытечет весь сок. Вынутую мякоть не выкидывайте! Её можно будет использовать для приготовления супа или соуса.

      

                                             Начинка.

Первый вариант:

•Обжариваем несколько минут фарш с луком. Лучше брать пожирнее, с куриным получается суховато.

•К фаршу добавляем отварные рубленые яйца и две столовых ложки майонеза или сметаны.

•Все тщательно перемешиваем и наполняет помидорки начинкой. Сверху оставьте немного места для тертого сыра.
•Отправляем в разогретую духовку минут на 15.

Вариант второй, лёгкий:
•Берём любой творожный сыр и смешиваем его с большим количеством зелени.
• Полученной массой начиняем помидоры.
•Сверху можно положить ложечку сметанки и посыпать отварным тертым яичным желтком
•Отправляем в духовку на семь- десять минут.

Третий вариант, с рыбой или курицей:
•Отвариваем  любую рыбу или куриную грудку до полуготовности.
• Мелко шинкуем и смешиваем с размягченым сливочным маслом и мелкоребленым чесноком.
•Укладываем начинку в помидоры, сверху посыпаем сыром и рубленой зеленью.
•Оставляем в духовке на двадцать минут.

Во всех трёх вариантах помидорки получаются сочными и очень вкусными!

Приятного аппетита!

Какой купальник выбрать?

                        Выбираем качественный купальник.

Что бы отпуск не превратился в борьбу с дискомфортом и аллергией необходимо выбрать качественный и удобный купальник. Здесь сразу стоит оговориться: на отдыхе желательно иметь два купальника. Один непосредственно для купания, а второй для приёма солнечных ванн. К чему все эти сложности, спросите вы?
Дело в том, что испаряясь, морская вода оставляет микрочастицы соли на вашем теле и на ткани купальника.
Соприкасаясь с телом они могут вызвать зуд и раздражение кожи, особенно в самых интимных местах.
По этому после купания в море рекомендуется принять душ и одеть сухой и чистый купальник.

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ Как выбрать удобную обувь для хотьбы

                                     Что купить для плавания?

Выбирая купальник для плавания следует обратить внимание на несколько вещей.

• Качественная вещь должна быть выполнена из 80% полиамида- это прочный материал, который не поддается воздействию соли или хлора, если речь идёт о бассейне.
В остальных 20% должен содержаться эластан или лайкра. Если в состав купальника входит полибутилентерфталат, его должно быть не менее 45%, остальные 55% все тот же полиамид. Варианты с другими составами рассматривать не рекомендуется.

• Выбирайте закрытый купальник, который имеет удобные широкие лямки- они не должны натирать. Присутствие всевозможного декора в виде колец, бусин, брошек и всего того, что может вам только мешать и утяжелять  вес купальника полностью исключается. В таком купальнике можно красоваться на пляже, но не в воде.

• Хорошо, если купальник имеет съёмные чашечки. Их будет легче высушить, а во время заплыва купальник с чашечками будет поддерживать грудь не создавая дискомфорта. Если вы покупаете купальник без чашечек, то должны знать, что ткань на месте груди должна быть плотнее.

• Купальник не должен быть большим или маленьким.
Малейшее несоответствие размеру доставит вам массу дискомфорта. Большой будет сползать, а маленький резать и впиваться в тело.
Покупайте вещь только после примерки!

• В выборе закрытого купальника для высоких, либо наоборот женщин маленького роста есть одна небольшая хитрость. Все купальники рассчитаны на средний рост, по этому первым необходимо брать купальник на размер побольше, а вторым соответственно поменьше. В любом случае лучше померить несколько вариантов и выбрать оптимальный.

                        Что купить для пляжа?

Цель пребывания на пляже это прежде всего загар, по этому здесь нужно брать максимально открытый раздельный купальник. Лямки и бретельки должны быть тонкими, наилучшим вариантом для загара будет купальник без бретелек вовсе.

• Особых требований к выбору материала здесь нет, главное- что бы вам было комфортно. К примеру, для беременных женщин существуют купальники из 100% хлопка. Безусловно, это не самый подходящий материал для этой цели, но довольно популярный.
Мы же рекомендуем приобретать пляжный купальник  из бифлекса. Этот материал не имеет недостатков.

• Если вы не обладаете идеальными пропорциями, то лучше брать купальник с трусиками, в которых ягодицы будут полностью закрыты. Так же обратите внимание на возможность регулировки их размера с помощью боковых шнурков.

• Не покупайте купальник с железной застежкой. Во первых, она будет давить и оставит на вашей спине отпечаток, а во вторых такие застежки сильно раскаляются на солнце и могут обжечь кожу. Хорошим вариантом станет завязывающийся купальник, без застежки.

Одевать его можно как обычный бюстгалтер: прикинуть к телу завязками вперёд( чашечками назад), завязать и перевернуть. Сторонняя помощь в этом случае не понадобится.

Как заработать на своём блоге?

Узнай подробности http://u.to/LKNQ

Удивительные места на планете

                        Самые красивые места планеты.

В этой статье вы узнаете о самых удивительных и красивых местах нашей планеты. Не знаете куда отправиться на отдых, что бы впечатлений хватило на целый год? Вас ждёт увлекательное путешествие!

                                   Клилук- пятнистое озеро.

Такого вы ещё не видели!
Недалеко от границы США в канадском городе Осойос находится ничем не примечательное озеро. Таким оно остаётся три сезона в году, но в жаркий летний период озеро превращается в чудо света!
Благодаря высокому содержанию натрия, кальция, сульфата магния, титана и серебра, в момент  подсыхания от жары эти минералы образуют своеобразные островки разных цветов, по которым даже можно ходить!
Зрелище действительно потрясающее и очень красивое.
Местные жители так и называют его " пятнистое озеро".
К сожалению вы не сможете увидеть Клилук вблизи,так как аборигены этих мест, коренные индейцы, выкупили озеро и не подпускают к нему туристов. Посмотреть можно лишь издалека, озеро отлично видно с ближайшего шоссе и имея хорошую аппаратуру можно сделать вполне качественные снимки.

                                             Кристальная река.

Каньо-Кристалес- именно так называется чудесная река, чьи воды окрашены практически во все цвета радуги!
Как и большинство " чудес света" находится она в тропиках, в джунглях центральной Колумбии.
Это настоящая цветовая палитра из красного, жёлтого, зелёного, голубого и чёрного цветов. Никакой мистики конечно же в этом нет, всему виной водоросли, которые и окрашивают воду в такие яркие цвета.
Но местные жители все равно называют эту реку сбежавшей из рая. Попасть туда можно в период активного цветения водорослей, который длится с июля до ноября.

                                        Мраморные пещеры.

Здесь вы так же сможете лицезреть буйство цвета!
Пещеры целиком состоят из этого ценнейшего камня разных оттенков, а благодаря солнечным лучам проникающим внутрь- стены сияют и переливаются всеми цветами радуги!
Озеро, находящееся в этих пещерах просто кишит рыбой ценных пород! Лосось и форель здесь можно легко ловить руками.

Озеро находится на границе Чили и Аргентины, но самая красивая его часть- мраморные пещеры , досталась чилийцам.

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ БЫСТРО И ВКУСНО

                     Как приготовить рыбу быстро и удивить гостей?

В этой статье вы узнаете самый быстрый и действительно вкусный рецепт запеченой рыбы. Время приготовления: 20-25 минут.

                                     Ингредиенты

Для быстрого приготовления рыбы вам понадобятся:

Филе любой рыбы с кожей;
100 грамм размягченного  сливочного масла;
3 зубчика чеснока;
4 столовые ложки майонеза;
Чёрный молотый перец;
100 грамм сыра( по желанию)
Форма для запекания;  

                               Способ приготовления

1) Филе разделить на порционные куски и уложить в форму для запекания кожей вниз. Смазывать форму маслом нет необходимости.
2)В миске смешать майонез и мягкое сливочное масло.
3) Мелко порубить чеснок и добавить к смеси из майонеза и сливочного масла.
4) Туда же добавить чёрный перец. Я использую горошек, предварительно перемолов его- так получается ароматнее. Но если время ограничено, можно взять простой молототый.
5) Все тщательно перемешать.
6) Рыбу слегка присыпать солью и обмазать подготовленой смесью.
7) По желанию можно посыпать тертым сыром для красивой корочки, на вкусе это никак не скажется.
8) Отправить все это в хорошо разогретую духовку максимум на 15 минут- зависит от толщины кусков. Здесь главное не пересушить рыбку и вытащить из духовки её до того, как испарится весь сок.

Блюдо получается очень вкусным и ароматным! Приятного аппетита!

ПОЛЬЗА ЛИМОНА

ЛИМОН- УДИВИТЕЛЬНЫЙ ПРОДУКТ ДЛЯ НАШЕЙ КРАСОТЫ!

В этой статье вы узнаете о пользе лимона для красоты и здоровья наших волос и ногтей, так же я поделюсь с вами лучшими рецептами ванночек и масок с лимоном!
 

                                            Состав

Помимо большой дозы витамина С, который является мощнейшим антиоксидантом, лимон содержит в себе ещё множество полезных веществ.
Среди которых множество микроэлементов, калий, фосфор, кальций, железо и витамины, некоторые особенно хочется выделить:
1)А.
2)В1.
3)В2.
4)D.
5)P.
Своим кислым вкусом лимон обязан аскорбиновой кислоте, которая так же содержится в этом продукте.
Лимон обладает низкой калорийность, по этому можно смело употреблять его в любое время суток не боясь набрать лишние килограммы и получив при этом хорошую дозу витаминов.

                            Польза для организма

1)Калий укрепляет кровеносные сосуды и нормализует давление;

2)Флавоноиды способны бороться с инфекционными заболеваниями, так как являются убийцами бактерий;

3)Лимон способен улучшить работу мозга;

4)Лимонен и аскорбиновая кислота прекрасная профилактика онкологических заболеваний;

5)Кальций и магний  способствуют предотвращению холестериновых бляшек  и атеросклероза;

6)Для улучшения пищеварения прекрасно подойдёт мякоть этого фрукта;

7) Лимон является прекрасным стимулятором работы печени и разжижает накопившуюся желч.

8)Лимонный сок помогает растворить камни в почках и желчном пузыре;

9) Входящий в состав кальций улучшает состояние наших ногтей, костей и зубов, делая их крепкими и здоровыми;

10) Питательные вещества содержащиеся в этом фрукте очень полезны для волос. Они помогают в борьбе с сухостью кожи головы и перхотью, делают волосы блестящими и красивыми.

11)Рутин улучшает зрение;

12) Лимон обладает прекрасным отбеливающим эффектом: протирая лицо его соком можно легко и быстро избавиться от пигментации.

                         Лучшие рецепты для волос.

Лимонный ополаскиватель для волос:

Смешайте 2 столовые ложки лимонного сока и 0,5 литра теплого зелёного чая. Ополаскивайте волосы каждый раз после мытья и уже через несколько таких процедур вы увидите какими блестящими они стали!

Маска для укрепления корней волос:

Для приготовления  смешайте сок одного лимона с двумя ложками мёда и яичным желтком.
Нанесите готовую смесь на волосы и оставьте на 20 минут, после чего смойте тёплой водой.
Процедуру повторяйте 1-2 раза в неделю, это укрепит корни ваших волос, они станут сильнее.

                             Лучшие рецепты для ногтей.

Ванночка для укрепления слоящихся ногтей:

Делается точно так же как и лимонно- водная ванночка, но с добавлением морской соли.
Вам понадобится три столовые ложки соли, тёплая вода и сок половинки лимона.
Опустите руки в ёмкость на 20 минут, после чего ополосните водой и намажьте увлажняющим кремом.

Рецепт против грибка ногтя:
Довольно эффективный способ! Вам понадобятся носочки с пальцами или обычные перчатки.
Перед процедурой ноги необходимо в течении 20 минут отмочить в тёплой ванночке с хозяйственным мылом. После чего надеть носочки или перчатки на ноги, предварительно положив на очаги поражения кусочки лимона. Процедуру необходимо проводить ежедневно перед сном на протяжении 8-10 дней.

Лимон является прекрасным жиросжигателем, нормализует и ускоряет обмен веществ.

Введя в свой ежедневный рацион этот фрукт можно навсегда забыть о лишнем  весе!