КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ СОДЫ

Похудеть с помощью соды за пару недель? Реально!

Пищевая сода очень ценный и уникальный продукт! Обычно её используют в качестве разрыхлителя при приготовлении выпечки- но она обладает ещё массой полезных свойств!
Сода- прекрасный помощник в хозяйстве, она обладает отличными чистящими свойствами, прекрасно удаляет жир и загрязнения с любых поверхностей и борется с неприятным запахом в холодильнике. Соду используют в качестве средства от изжоги, добавляют в дезодоранты и противогрибковые средства, а так же скрабы для тела и лица. В похудении сода так же станет отличным помощником и при правильном применении не только не навредит, но и принесёт пользу организму.
Есть два метода борьбы с лишним весом с помощью этого продукта- это содовые ванны и употребление соды во внутрь. Совмещая эти два метода первые результаты будут заметны уже через несколько дней, а долгожданного эффекта можно достичь через две- три недели.

                                 Содовая ванна.

Для приготовления содовой ванны вам понадобится:
•150 грамм соды
•150 грамм морской соли
•несколько капель эфирного масла, хвойного или апельсинового.

Соду с морской солью необходимо смешать в горячей воде до полного растворения. Полученную смесь вылить в ванну и добавить несколько капель эфирного масла.
Принимать ванну необходимо в течении 20-30 минут. Перед этим желательно использовать скраб для тела, который так же можно приготовить из соды и овсяной муки или хлопьев в пропорции 1:1.
Для получения массы удобной для использования можно добавить две столовые ложки оливкового масла.
Обрабатывайте этой смесью проблемные участки в течении двух-трех минут.
Процедуру со скрабом и содовой ванной необходимо повторять три раза в неделю до получения желаемого результата. Уже после приёма первой ванны вы заметить улучшения: кожа станет гладкой и упругой, целлюлит менее заметным, а в весе можно потерять до двух килограмм. Сода выводит из организма лишнюю жидкость и токсины, снимает отечность- за счёт этого и получается такой быстрый эффект.
Морская соль так же способствует вытягиванию лишней жидкости и делает кожу более упругой. Этот способ хорош для быстрого приведения себя в форму перед важным событием или свиданием, а при регулярном принятии таких ванн можно добиться отличного результата не только в борьбе с лишним весом, но и с целлюлитом!

                    Приём соды внутрь для похудения.

Начинать пить соду лучше с маленькой дозы, кончик ножа на стакан горячей воды. Постепенно дозу можно увеличивать и довести до одной чайной ложки- но не более.
Главным правилом приёма соды внутрь является полное отсутствие пищеварительных процессов. То есть это следует делать либо за от час до еды, либо после.
Идеальным вариантом будет приём соды утром, натощак до завтрака. Курс приёма составляет две недели- если за это время вы не получили желаемый результат, то необходимо сделать перерыв на такой же срок( 14 дней) и за тем продолжить прием.
Во время содовой диеты нет необходимости ограничивать себя в пище, но это вовсе не значит, что нужно тоннами есть пирожные. Все хорошо в меру, и если параллельно вы перейдёте на более-менее правильное питание, исключив сладкое и перестав есть на ночь, то результат будет гораздо эффективнее.