Сообщения
ПОЛ ДЭНС- ПУТЬ К КРАСИВОМУ ТЕЛУ?
Каждая женщина мечтает иметь стройное и красивое тело: кому-то оно даётся природой, а кто-то безрезультатно пытается достичь идеала потея в спортзалах и сидя на изнуряющих диетах.
Сегодня нам предлагают множество чудодейственных таблеток и кремов, обещая быстрый и главное прекрасный результат. Но эта статья не о них- к сожалению чудес не бывает и без занятий спортом поддерживать себя в хорошей форме просто невозможно.
Сегодня я расскажу вам о прекрасной альтернативе спортзалам и фитнес клубам.
Сегодня я расскажу вам о прекрасной альтернативе спортзалам и фитнес клубам.
Что такое Пол дэнс?
Многие ошибочно путают пол дэнс со стриптизом, хотя между ними нет ничего общего.
Танцы на пилоне это прежде всего спорт. Среди пол денсеров так же проходят турниры и соревнования, занимаются им как мужчины, так и женщины.
Тренировки проходят далеко не в ночных клубах, а одежда для занятий вполне приличная и совершенно не вызывающая.
То, что пол дэнс это пошло и вульгарно- обычный миф.
Многие ошибочно путают пол дэнс со стриптизом, хотя между ними нет ничего общего.
Танцы на пилоне это прежде всего спорт. Среди пол денсеров так же проходят турниры и соревнования, занимаются им как мужчины, так и женщины.
Тренировки проходят далеко не в ночных клубах, а одежда для занятий вполне приличная и совершенно не вызывающая.
То, что пол дэнс это пошло и вульгарно- обычный миф.
Каких результатов можно достичь?
Занимаясь этим видом спорта вы гарантировано получите стройное и красивое тело в любом возрасте- в пол дэнс нет возрастных ограничений, а для женщин после сорока это прекрасный шанс выглядеть великолепно!
Здесь присутствуют большие силовые нагрузки, благодаря которым вы приведете свои мышцы в тонус и избавитесь от дряблости кожи. Одна тренировка сжигает порядка 1000 килокалорий, что поможет вам гораздо быстрее скинуть лишний вес, в отличие от фитнеса.
Упражнения на растяжку сделают ваше тело гибким и пластичным, улучшится осанка, а в старости вы никогда не будете иметь проблем с суставами.
Здесь присутствуют большие силовые нагрузки, благодаря которым вы приведете свои мышцы в тонус и избавитесь от дряблости кожи. Одна тренировка сжигает порядка 1000 килокалорий, что поможет вам гораздо быстрее скинуть лишний вес, в отличие от фитнеса.
Упражнения на растяжку сделают ваше тело гибким и пластичным, улучшится осанка, а в старости вы никогда не будете иметь проблем с суставами.
Пол дэнс можно смело назвать полезным не только для фигуры, но и для здоровья.
Сегодня работают специальные школы воздушной акробатики для начинающих, которые обучают пол дэнс с нуля. Вы можете выбрать танцы на пилоне, воздушных полотнах или кольцах- результат будет один!
Сегодня работают специальные школы воздушной акробатики для начинающих, которые обучают пол дэнс с нуля. Вы можете выбрать танцы на пилоне, воздушных полотнах или кольцах- результат будет один!
Из личного опыта могу добавить- это очень тяжело, но жутко интересно. Будут и синяки, и ссадины, и растяжения!
На первых этапах меня мучили жуткие боли в мыщцах, но как же приятно было видеть результат и гордиться собой!
На первых этапах меня мучили жуткие боли в мыщцах, но как же приятно было видеть результат и гордиться собой!
Комментариев нет:
Отправить комментарий